Категорія Медитація

15 причин, чому жінки повинні займатися йогою щодня
Медитація

15 причин, чому жінки повинні займатися йогою щодня

Слово йога походить від санскритського слова ярмо, "юдзі". Це заняття, яке практикується з давніх часів і використовується як спосіб зосередити увагу і тіло. Ця вправа, як правило, використовує медитацію, пози та дихальні вправи, які в поєднанні сприяють розслабленню тіла та розуму. , При цьому значно зменшуючи стрес!

Читати Далі

Медитація

15 причин, чому жінки повинні займатися йогою щодня

Слово йога походить від санскритського слова ярмо, "юдзі". Це заняття, яке практикується з давніх часів і використовується як спосіб зосередити увагу і тіло. Ця вправа, як правило, використовує медитацію, пози та дихальні вправи, які в поєднанні сприяють розслабленню тіла та розуму. , При цьому значно зменшуючи стрес!
Читати Далі